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Bien dormir consciemment
Le sommeil est essentiel à notre bien-être. Il nous apporte de l'énergie, apaise notre esprit et nous permet de nous sentir bien et équilibrés le lendemain. Un bon sommeil facilite de nombreuses choses : nous sommes plus concentrés, plus détendus et plus à l'écoute de nous-mêmes.
Un bon sommeil requiert un environnement propice. Une atmosphère agréable, des matériaux adaptés et quelques petits rituels peuvent faciliter la détente le soir. Quelques choix conscients peuvent faire toute la différence pour une nuit véritablement réparatrice.
smartsleep en comparaison
Par l'expert du sommeil, le Dr Markus Dworak a développé
smartsleep Elle a été fondée par le Dr Markus Dworak, chercheur spécialisé dans le sommeil, titulaire d'un doctorat et fort de plus de 20 ans d'expérience dans le domaine du sommeil et de la récupération. Ses travaux scientifiques l'ont conduit à l'Université Harvard et il a été reconnu par la Société allemande de recherche sur le sommeil et de médecine du sommeil.
Ces recherches ont conduit à smartsleep Notre mission est d'améliorer le sommeil et la récupération de chacun. Aujourd'hui, nous proposons des produits scientifiquement élaborés et adaptés à chaque type de sommeil : compléments alimentaires, oreillers, couvertures et parfums d'ambiance.
Dans cette vidéo, le Dr Markus Dworak vous offre un bref aperçu de notre histoire et vous montre ce qui nous motive.