LA RIVISTA DEL SONNO
Le vitamine sono coinvolte in quasi tutti i processi biologici del nostro organismo e possono avere un'influenza decisiva anche sul nostro sonno. Qui spieghiamo perché un apporto sufficiente di...
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Durante il giorno la pelle protegge il nostro corpo dagli influssi ambientali nocivi e determina il nostro aspetto esteriore. Si rigenera di notte. La mancanza di sonno non è quindi dannosa solo pe...
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In quanto elementi costitutivi fondamentali delle proteine, gli amminoacidi sono coinvolti in quasi tutti i processi biologici del nostro corpo e possono avere un'influenza decisiva anche sul n...
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La difficoltà ad addormentarsi è uno dei disturbi del sonno più comuni e compromette la durata e la qualità del sonno. Ma cosa possiamo fare se non riusciamo ad addormentarci nonostante la stanchez...
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